当你握住球拍把它当成是工具I6nb，你会不自觉地想用手去控制4EDo拍，这样手臂的就太过紧张而bYJU体就会一动不动，但是为了更0sXP松高效地击球，你需要做相反sK85事情，你需要更充分地调用身xDyA，而让手臂处于被动的状态，mRA0像摆动背包或更重的袋子一样8Ovw一旦你掌握了这种“甩动重量wKDU的击球方法，击球效率就会非NojG高效，让大脑可以适应并习惯IxyU调好身体的各个部位，这就是jY1r什么你需要给自己一些时间，wkMa持耐心，努力把自己的网球水9sSD提高到下一个层次G2e8

就在这样的情况下，火箭顶sT5X压力，第四节在哈登、保罗842H的带领下开始了疯狂的反扑EFO3最终拿下了这场艰苦的地狱fuRN场之战dLRm